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韩后防晒霜搭配美肌饮食计划,夏日美白so easy!

www.713970.com:这次垂钓主题书画展,是书画艺术家和垂钓爱好者的一次跨界合作,是打造渔墨文化的一次有益拓展。

字号+作者: 来源:网络 2018-05-16 10:23 我要评论() 收藏成功收藏本文

一年四季,肌肤的美白防晒工作都不能懈怠。除了使用韩后太阳蛋防晒霜为肌肤撑起防护伞之外,还可以多吃一些有助于美白防晒的食物,让韩后防晒为你献上美白防'...

一年四季,肌肤的美白防晒工作都不能懈怠。除了使用韩后太阳蛋防晒霜为肌肤撑起防护伞之外,还可以多吃一些有助于美白防晒的食物,让韩后防晒为你献上美白防晒饮食攻略!

 

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蔬菜:某些蔬菜具有很好的防晒效果,如富含抗氧化剂番茄红素的番茄,韩后防晒提醒你,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。

鱼类:韩后防晒提醒你,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤白皙。

水果:想拥有美白而不容易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会建议你每天吃2—3份高维C含量的水果,如番石榴、猕猴桃、草莓、柑橘等。

坚果:韩后防晒提醒你,缺乏维生素B会引起色素沉着,多吃一些含维生素B的食物,能有效防晒抗斑。

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